Planes en Madrid este verano

¿Estás este verano en Madrid? Acaban de terminar las fiestas de La Paloma, que menudo programón han tenido para todas las edades, pero aún quedan unas cuantas cosas chulas por hacer 😉

LAS TERRAZAS DEL THYSSEN:

Durante 7 sábados de junio a septiembre, en Las Terrazas del Thyssen, se organizan aperitivos con concierto incluído a las 12 h del medio día. Nosotros estuvimos viendo a Lorena Álvarez y el Cosmotrío, una cosa maravillosa del todo. Heineken + tapa (super rica, por cierto) = 4 €

MONET y VASARELY:

Las 2 exposiciones temporales del Thyssen merecen mucho la pena y si las ves a buen ritmo, los peques lo llevan perfectamente. Te recomiendo coger las entradas con antelación. Nosotros compramos para las 11 h por aquello de poder ver a Lorena Álvarez y nos dio tiempo a Monet perfecto. La otra la dejamos para después del concierto.

FIESTA CORRAL DE CERVANTES:

En la cuesta de Moyano, hasta el 26 de agosto, tenéis teatro, unos cuantos puestos, 2 terrazas para comer y beber algo, una churrería y un tiovivo, éste último pelín caro para mi gusto (3,50€ el viaje, aunque hay ofertillas de 4 viajes, 10 €). V se llevó churro y viaje por haberse portado tan bien en el Thyssen 😉

GUS VAN SANT:

Esta exposición sobre el director de cine independiente estará en La Casa Encendida hasta el 16 de septiembre. No es para niños, pero sí muy cortita, así que puedes turnarte con alguien para entretener a los peques en la terraza o en la cafetería mientras la ves.

DISNEY: EL ARTE DE CONTAR HISTORIAS:

En Caixaforum hasta noviembre, esta exposición se hace muy amena para los peques porque muchas ilustraciones están a su altura y hay varias pantallas con fragmentos de las pelis a lo largo de las salas. Suele haber bastante cola pero va rapidilla. Mejor si sacas las entradas con antelación, y mejor aún si eres cliente de Caixa, porque pasas directamente. Fuimos a verla un sábado por la tarde de julio y estaba a tope, pero hoy hemos repetido a eso de las 14 y la hemos visto muy a gusto. 

Al final de la exposición hay un espacio muy chulo para disfrutar en familia, como siempre en las expos de Caixaforum (soy muy fan, ya lo sabéis).

¡Disfruta mucho de Madrid! Y recuerda que tienes otro montón de cosas chulas para hacer en Mamá tiene un plan.

Protector solar biodegradable

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¿Sabes que la mayoría de las cremas solares que usamos no son biodegradables? Seguro que alguna vez has visto la típica capa de grasilla en el mar, sobre todo en playas muy concurridas. Pues además de dar bastante asquito en el agua, los productos no biodegradables tardan mucho en desaparecer y van cargados de componentes tóxicos para la vida marina.

Si tu crema solar lleva alguno de estos químicos, no será respetuosa con el medio ambiente:

  • octocrileno
  • benzofenona
  • butil metoxidibenzoilmetano
  • hexilodecanol
  • dimetil apramida
  • cetil dimeticona
  • metilparabeno
  • polietileno
  • propilparaben
  • butilcarbamato

Las cremas que sí son respetuosas con la naturaleza llevan óxido de zinc y en sus ingredientes no puede aparecer la palabra nano (ya que indica que lleva partículas de un tamaño fácilmente asimilable por la vida marina), pero además, tienen que reflejar claramente en el envase que son biodragradables.

Algunos protectores solares biodegradables:

1.PROTECTOR SOLAR SAFE SEA

Además de ser respetuosos con la vida marina, algunos llevan protección contra las medusas, por ejemplo.

2. PROTECTOR SOLAR AVÉNE

Avéne se trae entre manos un proyecto mediomabiental para preservar ecosistemas marinos, así que sus productos, obviamente, son biodegradables.

Solares reef friendlySolares reef friendlySolares reef friendly

Solares reef friendly3. PROTECTOR SOLAR ISDIN

A mí, personalmente, esta marca me encanta, y si además nos ayuda a reducir huella, pues fenomenal.

 

4. PROTECTOR SOLAR BIO BEAUTÉ

Esta gama en concreto de Nuxe también tiene certificación bio.

5. PROTECTOR SOLAR FRESHLY

Todos los solares de Freshly Cosmetics son “reef friendly”. Todos los ingredientes que incluye el producto son respetuosos con la naturaleza y fauna marina, por lo que no se bioacumulan interfiriendo en la cadena trófica marina.

Pack Healthy Protection - Cosmética natural Freshly Cosmetics

Así que, si no os habéis comprado aún las cremas para el sol, buscad alguna que no deje huella este verano cuando os bañéis en el mar o en el río. Incluso en la piscina, porque al final todo acaba en el mar.

PROTECTOR BIODEGRADABLE

¡Feliz semana!

 

Festival se escribe con V

Con el buen tiempo, vuelven también los conciertos aptos para disfrutar en familia, que en Madrid, afortunadísimamente, no son pocos 😀

En el DCODE, con algunos tíos/as postizos/as

  1. LA PLAZA SONORA: Mañana en La Plaza Sonora del Matadero, desde las 12 am, podremos ver y oir gentes tan maravillosas como Tulsa o Fernando Alfaro.
  2. PICHIKIDS: No dudéis en disfrutar de este fiestón que es el Pichikids, que va ya por la tercera edición y que a nosotros nos encanta: música y talleres ultramolones para toda la familia.
  3. TOMAVISTAS: Qué decir de este festival que no haya dicho ya. El entorno es kidfriendly total (el Parque Enrique Tierno Galván) y el cartelón, juzgad vosotros mismos; yo os digo que lo espero con ansia casi enferma jajaja
  4. DÍA DE LOS MUSEOS: Desde las 7 am non stop, pasarán por el escenario del patio del Nouvel un montón de grupos habituales de Radio3, que en esta casa es la radio de las radios. Los años anteriores hemos disfrutado un montón, ya que hasta los bloques de las 19 o 20 h, se puede estar tranquilamente con los peques bailando a sus anchas.

    Día de los museos 2017

Si eres un mapadre musicómano, anímate a compartirlo con tus vástagos, porque no sólo es que se pueda seguir disfrutando de la música en directo con hijos e hijas, si no que te lo recomiendo mucho, por ellos, y porque  descubrirás nuevas formas de gozarla.

Os dejo a mano el post sobre nuestra experiencia de festival con V, con algunas cosillas a tener en cuenta a la hora de ir con peques a un sitio de estos.

SAN ISIDRO 2017

¡Espero veros allí!

Y como siempre, muchísimos planes más en Mamá tiene un plan =)

Aprende con los ratoncitos: FORMAS

https://i2.wp.com/www.boolino.es/newmedia/portadas/2018/02/27/formas.png?w=646&ssl=1

Hoy os traigo una nueva reseña gracias a Boolino. Aprende con los ratoncitos es una colección que introduce a los más pequeños las nociones básicas sobre formas, números, colores, etc.

Las ilustraciones son sencillas y coloridas, y los ratoncitos hacen cosas divertidas, por lo que estos primeros conceptos se van introduciendo a través del juego, que es la única manera en la que un niño de corta edad puede aprender de verdad.

Aunque V ya ha ido dando formas en el cole (está en 1º del 2º ciclo de infantil), este cuento le sirve para afianzar conceptos en casa, y además, se pueden buscar otro tipo de enseñanzas en las ilustraciones, como por ejemplo, los números, instrumentos musicales…

La historia se desarrolla en torno al cumpleaños del ratoncito azul, y como no hay cosa que más le mole a V que una fiesta de cumple, pues ya tenemos lectura para muuuuchos días.

Os dejo el enlace a continuación, por si queréis más información:

Aprende con los ratoncitos: Formas

¡Feliz semana!

Vuélvete antiguo (por favor)

Llevaba tiempo dándole vueltas a escribir esta entrada. Desde principios de año, Madresfera está a tope de comprometida con la causa, y fue después del podcast de #menosesmás cuando le puse título y empecé a redactarlo: “7 cosas que hacemos en el hogar por un consumo responsable”.

Esta mañana, tras el podcast donde ha participado La Ecocosmopolita con su #desnudalafruta, me he puesto a terminarlo. Ay, Mónica, espero que no te importe pero te robo tu “vuélvete antiguo” para ponerle nuevo título al post, que me ha hecho mucha gracia; y es que, al fin y al cabo, me parece que sí hay que volver un poco al pasado para avanzar con todo esto de la sostenibilidad, el consumo responsable, lo ecológico, cuanto menos huella mejor, cero residuos, etc..

Que conste que no vengo a dar lecciones a nadie, que esto es como el feminismo, siempre habrá  gente muchísimo más evolucionada que yo, pero también soy de la opinión de que ALGO es siempre mejor que NADA.  Así que intento no agobiarme y hago lo que puedo, con la vida que llevo.

Nosotros hemos ido haciendo cambios en nuestra forma de comer, de comprar y de vivir, y el caso es que a día de hoy, la propia inercia nos lleva en esa dirección con mucho menos esfuerzo del que requería en un principio. Sigue leyendo

Lactancia tras la baja maternal

La semana pasada estuvimos de evento madresférico en Alopeke, de la mano de Philips Avent. Virginia, asesora de My Salus, nos habló sobre la importancia de los 1000 primeros días del bebé (270 de embarazo y sus 2 primeros años de vida ) y sus principales cuidados en cuanto al aseo, sueño, alimentación…

La primera entrada de este blog fue provocada precisamente, por mis dudas y miedos una vez que decidí  prolongar la lactancia materna cuando me incorporara a trabajar. Y de esto, Virginia nos habló un rato, porque sabe que es un tema que preocupa y mucho.

En ese primer post os contaba cómo había tenido que regular la producción de leche antes de mi incorporación, ya que mi trabajo no me permite sacarme leche durante la jornada laboral (paso algún día completo en la oficina, pero la mayoría, estoy fuera). Lo que no os contaba es el estrés que pasé hasta que V aprendió a tomar el biberón.

Como empezamos con tiempo, íbamos relajadas, pero conforme pasaban los días y se acercaba la fecha…imagina nuestra preocupación: a poquitos días de dejarla en la escuela infantil y sin poder alimentarse de otra cosa que no fuera mi teta : /

Virginia nos contaba, con razón, que la incorporación al trabajo es más fácil a los 6 meses, ya que en ese momento el bebé ya puede empezar con la alimentación complementaria y te ahorras tanto tener que bajar leche para la toma a la guarde-escuela-cuidador/a-madrededía como tener que enseñarle a tomar bibe (2 cosas que a mí me quitaron el sueño varias semanas).

Si no estás entre las afortunadas y tienes que incorporarte a los 4 meses (como yo), aquí tenéis algunos de los consejos que nos  dieron:

  • Hacerte con un extractor eléctrico y fácil de transportar: ya os he hablado varias veces de lo fatalito que lo pasé yo con la extracción de leche. El mío era éste de Avent, pero tenía bastantes años (lo heredé de mi cuñada) y terminé usándolo en modo manual porque parece que me apañaba algo mejor. Todos los extractores eléctricos de Avent pueden ser usados también en modo manual. Cuando me iba de viaje, me lo llevaba, claro. Fundamental en mi primera escapada sin V, a la convención de Star Wars ^_^
  • Acumular leche en cantidades pequeñas: puedes usar bolsitas u otro tipo de envases, pero se trata de desechar la menor cantidad posible de leche (con lo que costaba extraerlaaa), ya que toda la que calientas o toca la boca del bebé, y no se toma, hay que tirarla.
  • Reducir al máximo la manipulación: yo usaba estos botecillos tan prácticos (aún los uso) porque podía acoplarlos directamente al extractor y luego a la tetina, así que en mi caso, reduje la manipulación a cero trasvases.
  • No calentar en el microondas: la leche materna tiene un montón de propiedades y algunas de ellas se perderán con este método. Lo ideal, pasarlo del congelador a la nevera, de la nevera a temperatura ambiente y de ahí al calienta biberones/baño maría. Pero vamos, que esto podrás hacerlo alguna vez, en general la leche pasará del congelador al calienta sin pensar jajaj.
  • Usar tetinas “compatibles” con la lactancia materna: Nosotros probamos Calma de Medela y Avent Natural (y al final V prefirió este último), que son las que leímos que iban mejor para seguir con lactancia materna, ya que imitan flujo y tacto del pecho.
  • Que la toma en biberón no se la de la mamá: esto, en el caso de seguir con lactancia materna, entendedme. Si el bebé huele tetita, va a decirte que el biberón se lo des a otro. Nos decía Virginia que es mejor que la mamá no esté en casa, pero si está, que al menos, no se encuentre en la habitación. Tal vez V tardó tanto en coger el bibe porque en mi caso, tuve que hacerlo yo (no tenía gente en Madrid que pudiera hacerme la cobertura), pero si es tu caso, intenta al menos, no poner al bebé cerca del pecho (cuanto menos te huela, mejor).

No encuentro una foto resumen super útil de conservación de la leche que hice durante la presentación así que os enlazo la entrada de Criando Frikis, que ha tenido a bien colgarla en la suya.

Y aquí os dejo el momento tan feliz en que V consiguió coger el biberón =D. Lo intentábamos cada día a la misma hora, 12-12:30 h, que era la hora a la que iba a comer en la escuela. Creo que fue nuestro intento nº 20 y , por supuesto, lo grabé, para darle la alegría también a C…qué alivio sentimos, de verdad!

Sé que es difícil pero intentad tomároslo con calma, que al final las cosas se van apañando casi solas. ¡Muchísimo ánimo con vuestras incorporaciones!

PD: Esa tarde se trataron otros temas tan interesantes como los cólicos del bebé, o el baby led weaning, pero se me ha quedado pequeñísimo el hueco del post. Mención especial para los nuevos discos de lactancia lavables, que en esta casa somos poco amigos de lo desechable =).

 

Abrigos “de porteo”

Soy muy fan del porteo. Os lo conté por aquí, y después os hablé de ello también cuando escribí sobre el transporte público accesible en Madrid, y sobre las diferencias entre mochila y fular .

En el post del porteo os decía que me había resultado difícil encontrar abrigos para portear en invierno, que me encantaran estéticamente. Hay alguos chulos (he dejado los que más me gustan al final del listado), pero son más bien deportivos y,  aunque yo nunca llevo tacones, tampoco soy de zapatillas; así que he decidido buscar unos cuantos abrigos para portear, un pelín más de vestir que, sin ser nada de eso, pueden utilizarse para para este fin perfectamente. Aprovechad, que hay algunos de rebajas. Sigue leyendo

Planes para este fin de semana

Allá va una recopilación de planes apetecibles para hacer con los hijos:

MERCADO DE MOTORES:

Ya sabéis que se celebra el 2º fin de semana de cada mes y que nos encanta mucho el ambiente de este sitio. Este finde además, hay organizadas un montón de actividades.

https://i2.wp.com/www.madridesalternativo.es/wp-content/uploads/2016/01/Mercado-de-Motores.jpg?w=646

PETIT POP EN CONCIERTO:

Este grupo de música para peques y mayores estará tocando en el Circo Price el domingo a las 12h, dentro de la programación  del  Inverfest.

Petit Pop

CONCIERTO VERMUT EN ROCK PALACE:

Vale, este evento es más para los mapadres, pero la cosa es, que todo concierto donde admitan a los cachorros es de agradecer, porque, ¿y lo bien que le viene a tu mapaternidad hacer lo que te gusta? Y ya si puedes enseñarles buena música desde peques, pues eso que se llevan.

La imagen puede contener: texto

EXPO STAR WARS:

Si eres fan de la saga, puedes ir a frikear con la familia al Wizink Center. Pelín cara para lo que es, aunque si pillas pack familiar, sale algo más económico (creo que pagué 7 euros por barba, y la hija también paga, sí). En una hora corta te la ves, y eso yendo despacito jajaja

Tal y como recomendaba Bebe Friki, nos gustó mucho más la de Telefónica, y además, era gratuita, pero terminó el 7 de enero ooooh.

 

CARRUSEL DE ATOCHA:

Ya os hablé del carrusel en Planes Navideños, pues sigue abierto. Así que si pasáis, siempre mola montar en los caballitos y merendar unos churros (hay una caseta-churrería enfrente). Es una mini feria XDD

 

LA CASA ENCENDIDA:

Otra buena opción siempre para ir con los hijos, ya que organizan cantidad de talleres, como éste tan chulo; pero si te quedas sin plaza, siempre puedes ir a la biblioteca y pasar un rato guay. Ya os lo conté en esta entrada de Planes para días lluviosos.

Recordad que tenéis un mapa de columpios de Madrid por aquí!

Nosotras nos vamos de evento madresférico en un ratito, así que, nos vemos por Madrid 😉

¡FELIZ FIN DE SEMANAAA!

Isadora Moon celebra su cumpleaños

Hoy os traigo la reseña de este libro tan chulo que hemos podido disfrutar gracias a Boolino. Isadoora Moon es una niña mitad hada, mitad vampiro, viviendo entre humanos tan a gusto.

En esta ocasión, se acerca su cumpleaños y sus mapadres quieren organizarle la mejor de las fiestas…humana, ya que éstas le parecen mucho más divertidas que las de vampiros o hadas.

Es el libro con más letra de su biblioteca, hasta la fecha, pero tiene algunas ilustraciones super bonitas, así que mientras se lo leo, se pone a buscar detalles en los dibujos, y me los señala para que me fije yo también.

Es un libro que promueve la integración y la diversidad; además los progenitores de Isadora son unos mapadres muy normales que hacen un montón de esfuerzos por ver a su peque feliz, aunque no siempre acierten XDD

Boolino nos regala este enlace donde podéis encontrar unos imprimibles para recortar y disfrazaros de hadampiro (el sorteo que aparece está cerrado, como veréis, pero si te apuntas en la parte derecha, te deja descargarte los 2 imprimibles).

Si queréis saber más sbre este libro tan guay, y otros de la colección, pinchad en el siguiente enlace:

Isadora Moon celebra su cumpleaños

 

Ya casi es viernes, así que, ¡feliz fin de semanaaa!